0歳から100歳までみんな笑顔で健康に☆山田めぐみのブログ

健康運動指導士としてベビー・産後ママ・中高年・高齢者の方へ運動を通して健康をお伝えしています。

【レポート】12/16ベビーヨガ&ママトレ@ビーライン近鉄八尾店(八尾市)

こんばんは!

今日は冬至ですね⛄️

かぼちゃの煮物を食べ、柚子風呂にも入り【冬至】を満喫しました♨️

昔、子どものころ・・・柚子風呂に妹と入っていて、柚子で遊びすぎて中から果汁が出すぎて肌がピリピリして泣きながら出たという苦い思い出があります。

同じような経験した人はいませんか?😅笑

 

今日もレッスンのレポートです♪

ぜひ最後まで読んでください♡

 

✨ベビーヨガ&ママトレ✨

@ビーライン近鉄店(八尾市・近鉄八尾駅徒歩3分)

b-line-kinyao.com

 

このクラスは、月3回×3ヵ月のカルチャークラスです。

10月から始まったこのクラス。先週で一区切りの3ヵ月がたちました。

始まったころは2ヵ月で首も座っていなかったのにもう首が座って寝返りができるようになったり、ハイハイが上手になったり、よちよち歩きだったのに走るようになったり、成長を一緒に感じることができるクラスです♡

ママたちは「運動不足を感じている・・・子どもと自分両方ケアできるところに魅力を感じる」と参加してくださいました。

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ベビーヨガで赤ちゃんの体をケアしたり

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月1回ベビーマッサージ

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ママの凝り固まった体をほぐし、骨盤底筋やお腹や腰のコアトレなどを中心にエクササイズ♪

サーキットスタジオという環境をフルに使おうということで、サーキットトレーニングを体験したり♪

マシンを使用してのサーキットトレーニングや、みんなでおしゃべりしながらのエクササイズなど家にいると絶対にできないことが、ここビーライン近鉄八尾ではできるのです!!

~新規会員募集~

2017年1月からは月2回となります。

〈日時〉1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日

   ※欠席の場合他のカルチャークラスへの振り替えができます!

〈時間〉13:00~14:00

〈受講料〉9,000円(1,500円×6回)

     申し込み時or初回レッスン時にお支払いお願いします

〈持ち物〉バスタオル・動きやすい服装(デニム・スカート以外)

〈対象〉生後2ヵ月~3歳まで

〈定員〉10組(現在4組です)

〈お申込み〉ビーライン近鉄八尾店にお電話ください

      TEL→072-921-7988

ビーライン近鉄八尾店HPはこちら!!

店舗情報|女性専用フィットネス ビーライン近鉄八尾店