0歳から100歳までみんな笑顔で健康に☆山田めぐみのブログ

健康運動指導士としてベビー・産後ママ・中高年・高齢者の方へ運動を通して健康をお伝えしています。

産後ママのためのエクササイズ

『レポート】骨盤エクササイズで産後の悩みを解消〜ひめトレ〜

【骨盤矯正】って気になりますよね〜! ちまたでは、産後ママのための骨盤矯正をする場所が増えてきたなぁと感じています。 7月7日、大阪市玉造駅からすぐの商店街の中ににある Sakura鍼灸整骨院で記念すべき第1回目の教室が開催され、ひめトレストレッチポ…

【募集】骨盤底筋エクササイズで産後の悩みを解消♪7月7日(金)@Sakura鍼灸接骨院(大阪市玉造駅すぐ)

子育て中のママ~!‍♀️ こんな悩みはありませんか ポッコリお腹を解消したい誰にも言えないけど…尿漏れがある腰痛がある肩こりや首こりがある骨盤を整えたい姿勢が悪いと感じる足がむくむ これらの悩み、一緒に解消を目指しませんか? ・・・どうやって?? …