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0歳から100歳までみんな笑顔で健康に☆山田めぐみのブログ

健康運動指導士としてベビー・産後ママ・中高年・高齢者の方へ運動を通して健康をお伝えしています。

【レポート】2017年4月18日☆美ウォーキング!抱っこ紐でも美しく歩ける⁉︎

ママの皆さん、歩き姿って見たことありますか? 🔴抱っこ紐をつけてると疲れるし、トボトボ歩きになってしまう…🔴体を安定させるために無意識に足幅が広がり、(妊娠中からの名残)ドシドシ歩いている… という方いませんか? 4月18日大阪の玉造にある【リバティ…

ウォーキングで産後エクササイズ♪美ラク抱っこ×ウォーキング

「産後痩せたい…けど時間がない」 そんな方にオススメのクラスです! 抱っこ紐×ウォーキング inHOS小阪カルチャースクール(東大阪市) www.kosaka-culture.com 先週、表題のクラスの体験会がありました!参加してくれたのは、奈良からのママ友4人♪お一人の…

【募集】2017年4月18日(金)抱っこ×産後エクササイズ・・・美ウォーキング教室

痩せけど時間がない・きれいに歩きたいママへ! 美・ウォーキング教室 @リボディ魚住(大阪環状線玉造駅徒歩5分) に参加してみませんか? こんな方にぴったり‼︎ 痩せたい…でも時間がない 抱っこ紐の正しい付け方って? 抱っこ紐付けると腰が痛い・肩が痛い …

【レポート】1/27 美・ウォーキング@リボディ魚住

抱っこ紐の付け方って? 痩せる歩き方って何? 抱っこ時間を有効に使いたい かっこよく歩きたい そんな全ての悩みを解決出来る、美ウォーキング教室でした! 開催は3回目となる、骨盤専門院リボディ魚住(大阪市玉造駅) 今日は、3名のご参加だったので、み…